خدمات باغبان

​​​​​​​ دکتر ارغوان مختاریان

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی

فعالیت های روزمره ای که هنگام بیرون زدگی دیسک باید اجتناب کرد

۱۵ اردیبهشت ۰۲ بیماری های کمر و لگن دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، متخصص درد در اصفهان ، متخصص ستون فقرات اصفهان ، دیسک کمر ، کمردرد ، متخصص دیسک گردن اصفهان ، پیشگیری از کمردرد ، علل دیسک کمر ، درمان دیسک کمر ، فتق دیسک ، عوامل تشدید کمردرد ، کمردرد خانم های خانه دار
فعالیت های روزمره ای که هنگام بیرون زدگی دیسک باید اجتناب کرد
فعالیت های روزمره که باید در فتق دیسک اجتناب کنید. درد فتق دیسک در قسمت پایین کمر شما می تواند از یک درد خفیف تا یک درد شوک مانند که به ساق پا می کشد متغیر باشد. در حالی که اکثر فتق دیسک‌ها به تدریج در عرض چند هفته شروع به بهبود می‌کنند، بسیاری از فعالیت‌های رایج ممکن است درد و التهاب را بدتر کنند. زیاد نشستن نشستن فشار بیشتری به …
ادامه مطلب

انگشت ماشه ای یا تریگر فینگر

۲۰ آبان ۰۱ بیماری های دست و مچ دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، متخصص درد در اصفهان ، متخصص دیسک گردن اصفهان ، متخصص دست اصفهان ، انگشت ماشه ای ، تریگر فینگر ، درمان انگشت ماشه ای ، تزریق انگشت ماشه ای ، آتل انگشت ماشه ای ، عوارض جراحی انگشت ماشه ای ، علل انگشت ماشه ای
انگشت ماشه ای یا تریگر فینگر
  انگشت ماشه ای چیست؟ انگشت ماشه ای یک وضعیت دردناک است که باعث می شود انگشتان شما هنگام خم شدن گیر  یا قفل کنند. انگشت ماشه ای می تواند هر انگشت یا بیش از یک انگشت را در یک زمان تحت تاثیر قرار دهد. همچنین می تواند هر دو دست را درگیر کند. به انگشت ماشه ای استنوز تنوسینوویت هم می گویند. علائم انگشت ماشه ای کلیک یا صدای …
ادامه مطلب

سندرم تونل کارپال یا گرفتگی عصب دست

۱۷ آبان ۰۱ بیماری های دست و مچ دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، متخصص درد در اصفهان ، متخصص دیسک گردن اصفهان ، گرفتگی عصب دست ، سندرم تونل کارپال ، تونل کارپ ، متخصص دست اصفهان ، خواب رفتگی دست ، بی حسی دست و پا ، درمان گرفتگی عصب دست ، درمان سندرم تونل کارپال
سندرم تونل کارپال یا گرفتگی عصب دست
  سندرم تونل کارپال چیست؟ سندرم تونل کارپال ناشی از فشرده شدن عصب مدین هنگام عبور از تونل کارپال در مچ می باشد که می تواند منجر به بی حسی، ضعف و گزگز دست شود. عصب مدین حس انگشت شست، انگشت اشاره، انگشت بلند و بخشی از انگشت حلقه و همچنین قدرت حرکت بخشی از عضلات دست را تامین می کند. سندرم تونل کارپال ممکن است در یک یا هر دو دست شما رخ …
ادامه مطلب

انواع اسکولیوز یا انحراف جانبی ستون فقرات

۰۵ مهر ۰۱ بیماری های کمر و لگن دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، متخصص ستون فقرات اصفهان ، متخصص سیاتیک اصفهان ، متخصص دیسک گردن اصفهان ، اسکولیوز ، انحراف ستون فقرات ، انحراف جانبی ستون فقرات ، علت اسکولیوز ، درمان اسکولیوز ، انواع اسکولیوز
انواع اسکولیوز یا انحراف جانبی ستون فقرات
  انواع اسکولیوز به هرگونه انحنای جانبی غیرطبیعی ستون فقرات که حداقل در تصویر رادیولوژی 10 درجه اندازه گیری شود، اسکولیوز می گویند. دو دسته کلی برای اسکولیوز وجود دارد:  اسکولیوز ساختاری شایع ترین علت اسکولیوز است و از آنجا که بر ساختار ستون فقرات تأثیر می گذارد، دائمی در نظر گرفته می شود مگر اینکه ستون فقرات تحت درمان قرار گیرد.    اسکولیوز غیرساختاری، که به عنوان اسکولیوز عملکردی …
ادامه مطلب

ده نکته کاربردی حین کار با لپ تاپ

۰۱ مهر ۰۱ اصول ارگونومی دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، متخصص ستون فقرات اصفهان ، متخصص سیاتیک اصفهان ، متخصص دیسک گردن اصفهان ، اصول ارگونومی ، ارگونومی لپ تاپ ، پیشگیری از کمردرد ، پیشگیری از گردن درد ، گردن درد کارمندان ، کمردرد پشت میز نشینی
ده نکته کاربردی حین کار با لپ تاپ
  نحوه راه اندازی و استفاده از لپ تاپ می تواند بر میزان فشار وارد شده به گردن و کمر شما تأثیر بگذارد. بنابر این 10 نکته کاربردی برای کاهش آسیب به ستون فقرات گردن و کمر هنگام کار با لپ تاپ را با هم مرور کنیم.   1. لپ تاپ را از روی پای خود بردارید.  این وضعیت اغلب شما را ملزم می کند که برای دیدن صفحه نمایشگر …
ادامه مطلب

دردی که سیاتیک را تقلید می کند، درد مفصل SI

۲۲ شهریور ۰۱ بیماری های کمر و لگن دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، متخصص درد در اصفهان ، متخصص ستون فقرات اصفهان ، کمردرد شدید ، رهایی از درد سیاتیک ، متخصص دیسک گردن اصفهان ، مفصل ساکروایلیاک ، درد پایین کمر ، درد کمر و لگن ، التهاب ساکروایلیاک
دردی که سیاتیک را تقلید می کند، درد مفصل SI
  اختلال عملکرد مفصل ساکروایلیاک که مفصل SI نیز نامیده می شود، گاهی اوقات می تواند باعث درد در ناحیه کمر و/یا پا شود. تمایز درد ساق پا ناشی از اختلال عملکرد مفصل ساکروایلیاک از درد ساق پا ناشی از فتق دیسک کمر (سیاتیک) بسیار دشوار است، زیرا ممکن است کاملاً شبیه به هم باشند. امروزه تخمین زده می شود که مفصل ساکروایلیاک مسئول 15 تا 30 درصد موارد کمردرد …
ادامه مطلب

گردن درد حاد و مزمن

۱۸ شهریور ۰۱ بیماری های گردن دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، متخصص درد در اصفهان ، متخصص ستون فقرات اصفهان ، گردن درد شدید ، علایم سفتی گردن ، علایم دیسک گردن ، متخصص دیسک گردن اصفهان ، گردن درد پیامکی ، گردن درد حاد ، گردن درد مزمن
گردن درد حاد و مزمن
    گردن درد را می توان بر اساس مدت زمان درد به یکی از دو دسته زیر تقسیم کرد:  درد حاد معمولاً به عنوان یک پاسخ فوری به یک آسیب حاد مانند کشیدگی گردن یا آسیب ورزشی شروع می شود. معمولا کمتر از چهار هفته طول می کشد.    درد مزمن معمولاً به تدریج شروع می شود و ممکن است علت زمینه ای قابل شناسایی داشته باشد یا نداشته …
ادامه مطلب

پوسچر سر به جلو و درمان آن

۱۵ شهریور ۰۱ بیماری های گردن ، اصول ارگونومی دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، متخصص درد در اصفهان ، متخصص ستون فقرات اصفهان ، گردن درد و سر درد ، علایم دیسک گردن ، علایم خطر گردن درد ، متخصص دیسک گردن اصفهان ، گردن درد پیامکی ، گردن رو به جلو ، اصول ارگونومی
پوسچر سر به جلو و درمان آن
    اگر گردن شما به سمت جلو متمایل است و سرتان به جای اینکه مستقیماً بالای شانه‌ها قرار بگیرد، جلوی شانه‌هایتان خم می‌شود، احتمالاً درگیر حالت سربه جلو هستید. این وضعیت می تواند عضلات گردن شما را تحت فشار قرار دهد و ده ها پوند فشار اضافی بر ستون فقرات گردن شما وارد کند و خطر آسیب ستون فقرات را افزایش دهد.   شما می توانید با انجام روزانه این …
ادامه مطلب

گردن پیامکی

۱۱ شهریور ۰۱ بیماری های گردن دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، متخصص درد در اصفهان ، متخصص ستون فقرات اصفهان ، گردن درد شدید ، گردن درد و سر درد ، علایم خطر گردن درد ، متخصص دیسک گردن اصفهان ، گردندرد ، علل گردن درد ، گردن درد پیامکی ، سر رو به جلو
گردن پیامکی
  گردن پیامکی در اثر آسیب استرس مکرر و یا در اثر استفاده طولانی مدت از دستگاه های تلفن همراه با سر خمیده به پایین ایجاد می شود. گردن پیامکی معمولاً با ارسال پیامک و چت طولانی مدت مرتبط است ولی می‌تواند به بسیاری از فعالیت‌هایی که در تلفن‌ها و تبلت‌ها هنگام نگاه کردن به پایین انجام می‌شود، مانند گشت و گذار در وب، بازی کردن یا انجام کار مربوط …
ادامه مطلب

سردرد ناشی از بیماریهای گردن

۰۴ شهریور ۰۱ بیماری های گردن دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، متخصص درد در اصفهان ، متخصص ستون فقرات اصفهان ، سردرد ناشی از بیماریهای گردن ، سردرد سرویکوژنیک ، درد پشت سر ، گردن درد و سر درد ، متخصص دیسک گردن اصفهان ، سردرد و سرگیجه
سردرد ناشی از بیماریهای گردن
  سردرد سرویکوژنیک (CGH) زمانی رخ می‌دهد که درد از یک ناحیه خاص از گردن به سر ارجاع شود. این درد معمولا یک درد ثابت یا احساس درد مبهم است، اما گاهی اوقات شدت درد می تواند بدتر شود. علائم CGH معمولاً یک طرفه هستند، به این معنی که در یک طرف گردن، سر و/یا صورت بیشتر بروز می‌کنند.   سردرد سرویکوژنیک یک سردرد ثانویه است که به دلیل یکسری …
ادامه مطلب

نوشته های اخیر

دسته بندی ها