خدمات باغبان

​​​​​​​ دکتر ارغوان مختاریان

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی

بیماری های لگن ناشی از تکامل در انسان خردمند

۱۴ دی ۰۳ بیماری های کمر و لگن دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ، بیماری های لگن ناشی از تکامل در انسان خردمند ، بیماری های لگن ، پرولاپس لگن ، دیسپلازی لگن ، درمان درد لگن ، درد ساکروایلیاک
بیماری های لگن ناشی از تکامل در انسان خردمند
بیماری های لگن ناشی از تکامل در انسان خردمند تحول لگن انسان داستانی از موفقیت‌ها و سازش‌هاست، شاهکاری که به ما اجازه داد روی دو پا راه برویم و نسلی از انسان های هوشمند را به دنیا بیاوریم. اما این شاهکار مهندسی بی‌هزینه نبود. در اینجا دکتر ارغوان مختاریان متخصص طب فیزیکی و توانبخشی به بررسی بیماری های لگن ناشی از تکامل در انسان خردمند پرداخته است. تعادل ظریف بین …
ادامه مطلب

بیماری های ستون فقرات ناشی از تکامل انسان خردمند

۰۹ دی ۰۳ بیماری های کمر و لگن دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، متخصص ستون فقرات اصفهان ، کمردرد ، گردن درد ، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ، کیفوز ، تکامل ستون فقرات ، بیماری های ستون فقرات ، بیماری های ستون فقرات ناشی از تکامل
بیماری های ستون فقرات ناشی از تکامل انسان خردمند
بیماری های ستون فقرات ناشی از تکامل انسان خردمند تکامل ستون فقرات انسان خردمند تغییر بزرگ و هیجان انگیزی است که در نحوه حرکت انسان‌ها طی میلیون‌ها سال و به تدریج اتفاق افتاده است. ستون فقرات به عنوان یکی از  اصلی ترین اعضای بدن، برای تطابق با ایستادن و راه رفتن دوپایی دچار تغییرات عمده‌ای شده است. در اینجا دکتر ارغوان مختاریان متخصص طب فیزیکی و توانبخشی بیماری های ستون …
ادامه مطلب

کیفوز (قوز) وضعیتی در بزرگسالان: از حرکات اصلاحی تا قوزبند هوشمند

۰۵ دی ۰۳ بیماری های کمر و لگن ، اصول ارگونومی دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ، قوز پشت ، درمان قوز ، قوزبند ، بریس کیفوز ، کیفوز ، کیفوز بزرگسالان ، قوزبند هوشمند ، حرکت اصلاحی کیفوز ، ورزش اصلاحی قوز
کیفوز (قوز) وضعیتی در بزرگسالان: از حرکات اصلاحی تا قوزبند هوشمند
  کیفوز (قوز) وضعیتی در بزرگسالان: از حرکات اصلاحی تا قوزبند هوشمند آیا اغلب خمیده و رو به جلو نشسته اید، چه در محل کار، چه هنگام استفاده از تلفن یا در فعالیت‌های روزانه؟ این انحنای مداوم به جلو در قسمت بالای کمر، که به عنوان کیفوز وضعیتی شناخته می‌شود، ممکن است در ابتدا بی‌ضرر به نظر برسد، اما اگر نادیده گرفته شود، می‌تواند منجر به ناراحتی طولانی‌مدت و حتی تغییر شکل …
ادامه مطلب

کیفوز (قوز) در کودکان و نوجوانان: راهنمای کامل علل، علائم و درمان ها

۰۵ دی ۰۳ بیماری های کمر و لگن ، بیماری های عضلانی اسکلتی کودکان دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ، قوز کمر ، قوز پشت ، کیفوز کودکان ، کیفوز نوجوانان ، قوز کودک و نوجوانان ، درمان قوز ، قوزبند ، بریس کیفوز
کیفوز (قوز) در کودکان و نوجوانان: راهنمای کامل علل، علائم و درمان ها
  کیفوز (قوز) در کودکان و نوجوانان: راهنمای کامل علل، علائم و درمان‌ها آیا متوجه قوز کمر یا وضعیت بدنی نامناسب کودک یا نوجوان خود شده‌اید؟ کیفوز (قوز) در کودکان و نوجوانان حالتی است که در آن ستون فقرات به‌طور غیرعادی به جلو خم می‌شود. در حالی که یک انحراف جزئی در قسمت بالای ستون فقرات طبیعی است، زمانی که این انحراف بیش از 45 درجه شود، می‌تواند به یک قوز …
ادامه مطلب

آیا بیماری آرتروز ارثی است و زمینه خانوادگی دارد؟

۰۱ دی ۰۳ بیماری های کمر و لگن ، بیماری های ران و زانو ، بیماری های شانه و کتف ، بیماری های دست و مچ دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، آرتروز زانو ، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ، آرتروز ارثی ، آرتروز ژنتیکی ، آرتروز فامیلی ، ژن آرتروز ، آرتروز دست ، آرتروز لگن ، آرتروز خانوادگی ، روماتیسم فامیلی
آیا بیماری آرتروز ارثی است و زمینه خانوادگی دارد؟
  آیا بیماری آرتروز ارثی است و زمینه خانوادگی دارد؟ آرتروز شایع‌ترین نوع آرتریت است که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این بیماری دجنراتیو مفاصل که با تخریب غضروف و تغییرات استخوانی همراه است، به درد، خشکی و کاهش حرکت منجر می‌شود. در حالی که عواملی مانند سن، چاقی و آسیب‌های مفصلی از عوامل شناخته‌ شده آرتروز هستند، تحقیقات اخیر نشان داده‌اند که نقش ژنتیک و …
ادامه مطلب

ده علت کمردرد ناگهانی

۲۲ آذر ۰۳ بیماری های کمر و لگن دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، کمردرد ناگهانی ، کمردرد کودکان ، علل کمردرد کودکان ، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ، کمردرد خطرناک ، کمردرد اورژانسی ، علل کمردرد ناگهانی ، علل کمردرد خطرناک ، کمردرد حاد
ده علت کمردرد ناگهانی
ده علت کمردرد ناگهانی کمردرد تجربه‌ای همگانی در میان انسان‌هاست، اما زمانی که به‌صورت ناگهانی رخ می‌دهد، حس اضطراب و نگرانی پدید می آورد. کمردرد می‌تواند زندگی روزمره را مختل کرده و گاه نشانه‌ای از مشکلات ساده تا جدی باشد. در این مقاله با کمک دکتر ارغوان مختاریان متخصص طب فیزیکی و توانبخشی علل شایع کمردرد ناگهانی را مرور می‌کنیم تا بتوانیم منشأ آن را بهتر بشناسیم .   علل شایع کمردرد ناگهانی کشیدگی …
ادامه مطلب

آیا پیاده روی برای بیرون زدگی‌ دیسک کمر ضرر دارد؟

۲۵ شهریور ۰۳ بیماری های کمر و لگن ، حرکات اصلاحی و تغذیه دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، دیسک کمر ، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ، بیرون زدگی دیسک کمر ، پیاده روی ، پیاده روی و بیرون زدگی دیسک کمر ، مضرات پیاده روی برای بیرون زدگی دیسک کمر ، فواید پیاده روی برای بیرون زدگی دیسک کمر ، معایب پیاده روی برای بیرون زدگی دیسک کمر ، پیاده روی و فتق دیسک گردن
آیا پیاده روی برای بیرون زدگی‌ دیسک کمر ضرر دارد؟
  آیا پیاده روی برای بیرون زدگی‌ دیسک کمر ضرر دارد؟ در این مقاله دکتر ارغوان مختاریان متخصص طب فیزیکی و توانبخشی به بررسی نقش پیاده‌ روی در درمان بیرون زدگی دیسک کمر می‌پردازد و مزایا و معایب، مدت زمان و سرعت توصیه‌ شده پیاده روی با کمردرد را بررسی میکند و به این سوال شایع پاسخ میدهد: آیا پیاده روی برای بیرون زدگی دیسک کمر ضرر دارد؟ بیرون زدگی …
ادامه مطلب

همه چیز در مورد گودی کمر: از تشخیص تا درمان

۲۲ تیر ۰۳ بیماری های کمر و لگن دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، گودی کمر ، علایم گودی کمر ، درمان گودی کمر ، نرمش گودی کمر ، حرکات اصلاحی گودی کمر ، ارگونومی گودی کمر ، ورزش و گودی کمر
همه چیز در مورد گودی کمر: از تشخیص تا درمان
  همه چیز در مورد گودی کمر: از تشخیص تا درمان  افزایش گودی کمر یا هیپرلوردوز  وضعیتی است که با انحنای بیش از حد انتهای ستون فقرات کمری به داخل مشخص می‌شود که می‌تواند منجر به ناراحتی، درد و مشکلات عملکردی شود. درک علل، علائم و درمان‌های موجود برای گودی کمر افزایش یافته برای مدیریت و اصلاح آن بسیار مهم است. در اینجا دکتر ارغوان مختاریان نگاه جامع و کاملی …
ادامه مطلب

تمیزکاری منزل بدون کمردرد

۲۰ اسفند ۰۲ بیماری های کمر و لگن ، اصول ارگونومی دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، کمردرد ، اصول ارگونومی ، تمیزکاری منزل با کمردرد ، تمیزکاری منزل بدون کمردرد ، جاروبرقی بدون کمردرد
تمیزکاری منزل بدون کمردرد
تمیزکاری منزل بدون کمر درد   پوسچر بدنی مناسب حین تمیزکاری منزل هنگامی که کمردرد مزمن دارید، نگهداری و تمیز نگه داشتن خانه می­تواند چالش برانگیز باشد. استراتژی‌های منطقی و مشخص مانند تمیز کردن منزل به طور گاه به گاه و منظم کردن برخی وسایل زودتر از موعد تمیزکاری اصلی و داشتن پوسچر صحیح می‌تواند به شما در مدیریت این فعالیت تکرارشونده کمک کند، آن هم بدون اینکه علائم کمردرد برای شما ایجاد یا …
ادامه مطلب

اگر کمردرد دارید، این حرکات را در پیلاتس انجام ندهید.

۰۵ شهریور ۰۲ بیماری های کمر و لگن ، آسیب های ورزشی دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، پیلاتس ، حرکات اصلاحی ، پیلاتس و کمر درد ، پیلاتس و دیسک کمر ، ممنوعیت پیلاتس ، حرکات مضر پیلاتس برای کمردرد ، پیلاتس و سیاتیک
اگر کمردرد دارید، این حرکات را در پیلاتس انجام ندهید.
اگر کمردرد دارید، این حرکات را در پیلاتس انجام ندهید. برخی از حرکات پیلاتس می‌تواند برای افراد مبتلا به کمردرد خطرناک باشد؛ به ویژه کسانی که دچار بیرون زدگی دیسک کمر و یا کمردرد حاد هستند. بسیار مهم است تا از حرکات پیلاتس که می‌تواند کمردرد شما را تشدید کرده و یا به طور بالقوه باعث ایجاد آسیب می‌شود، اجتناب کنید. در اینجا دکتر ارغوان مختاریان متخصص طب فیزیکی و توانبخشی اصفهان …
ادامه مطلب

نوشته های اخیر

دسته بندی ها