خدمات باغبان

​​​​​​​ دکتر ارغوان مختاریان

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی

پوسچر سر به جلو و درمان آن

۱۵ شهریور ۰۱ بیماری های گردن ، اصول ارگونومی دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، متخصص درد در اصفهان ، متخصص ستون فقرات اصفهان ، گردن درد و سر درد ، علایم دیسک گردن ، علایم خطر گردن درد ، متخصص دیسک گردن اصفهان ، گردن درد پیامکی ، گردن رو به جلو ، اصول ارگونومی
پوسچر سر به جلو و درمان آن
    اگر گردن شما به سمت جلو متمایل است و سرتان به جای اینکه مستقیماً بالای شانه‌ها قرار بگیرد، جلوی شانه‌هایتان خم می‌شود، احتمالاً درگیر حالت سربه جلو هستید. این وضعیت می تواند عضلات گردن شما را تحت فشار قرار دهد و ده ها پوند فشار اضافی بر ستون فقرات گردن شما وارد کند و خطر آسیب ستون فقرات را افزایش دهد.   شما می توانید با انجام روزانه این …
ادامه مطلب

گردن پیامکی

۱۱ شهریور ۰۱ بیماری های گردن دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، متخصص درد در اصفهان ، متخصص ستون فقرات اصفهان ، گردن درد شدید ، گردن درد و سر درد ، علایم خطر گردن درد ، متخصص دیسک گردن اصفهان ، گردندرد ، علل گردن درد ، گردن درد پیامکی ، سر رو به جلو
گردن پیامکی
  گردن پیامکی در اثر آسیب استرس مکرر و یا در اثر استفاده طولانی مدت از دستگاه های تلفن همراه با سر خمیده به پایین ایجاد می شود. گردن پیامکی معمولاً با ارسال پیامک و چت طولانی مدت مرتبط است ولی می‌تواند به بسیاری از فعالیت‌هایی که در تلفن‌ها و تبلت‌ها هنگام نگاه کردن به پایین انجام می‌شود، مانند گشت و گذار در وب، بازی کردن یا انجام کار مربوط …
ادامه مطلب

انواع درد گردن

۰۸ شهریور ۰۱ بیماری های گردن دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، متخصص درد در اصفهان ، متخصص ستون فقرات اصفهان ، متخصص سیاتیک اصفهان ، گردن درد شدید ، گردن درد و سر درد ، انواع گرذن درد ، دیسک گردن ، علایم دیسک گردن ، ععل گردن درد ، علایم خطر گردن درد ، آسیب نخاع گردن
انواع درد گردن
  گردن درد می تواند اشکال مختلفی داشته باشد، از درد مبهم و تحریک کننده گرفته تا سوزش و درد عصبی ناتوان کننده که ممکن است به شانه و بازو پخش شود. همچنین ممکن است تغییرات زیادی در زمان شروع درد و مدت زمان ادامه آن وجود داشته باشد.   درد گردن آگزیال شایع ترین نوع گردن درد، درد آگزیال است که به آن درد مکانیکی نیز می گویند. درد آگزیال …
ادامه مطلب

نوشته های اخیر

دسته بندی ها