خدمات باغبان

​​​​​​​ دکتر ارغوان مختاریان

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی

حرکات اصلاحی برای کف پای صاف

۱۵ شهریور ۰۲ حرکات اصلاحی و تغذیه ، کف پای صاف دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، متخصص ستون فقرات اصفهان ، صافی کف پا ، حرکات اصلاحی صافی کف پا ، ورزش صافی کف پا ، تمرینات ورزشی کف پای صاف ، درمان صافی کف پا ، ورزش مفید برای صافی کف پا ، کف پای صاف ، نرمش کف پای صاف
حرکات اصلاحی برای کف پای صاف
  حرکات اصلاحی برای کف پای صاف تمرینات ورزشی جهت تقویت و حمایت از کف پای صاف می‌تواند برای بهبود ثبات و عملکرد قوس کف پا مفید باشد. کف پای صاف که به عنوان افتادگی قوس پا نیز شناخته می‌شود، وضعیتی است که قوس کف پا در حالت ایستاده وجود ندارد و قسمت داخلی پا با سطح زمین در تماس است. در اینجا دکتر ارغوان مختاریان متخصص طب فیزیکی اصفهان چند …
ادامه مطلب

شاخه های توانبخشی در طب فیزیکی

۱۱ شهریور ۰۲ متفرقه دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، متخصص ستون فقرات اصفهان ، طب فیزیکی اصفهان ، بیماری های عضلانی اسکلتی ، توانبخشی ، بازتوانی ، بهترین متخصص طب فیزیکی اصفهان ، متخصص توانبخشی ، شاخه های توانبخشی ، توانبخشی عصبی ، توانبخشی قلبی ، توانبخشی ریه ، توانبخشی درد ، توانبخشی ورزشی
شاخه های توانبخشی در طب فیزیکی
  شاخه های توانبخشی در طب فیزیکی طب فیزیکی و توانبخشی یک تخصص چند رشته ای است که زمینه های توانبخشی مختلفی را در بر می گیرد که هر کدام بر جنبه های خاصی از مراقبت از بیمار و بازتوانی عملکرد تمرکز دارند. در اینجا برخی از زمینه های اصلی توانبخشی در طب فیزیکی آورده شده است: توانبخشی اسکلتی عضلانی: این رشته بر بازیابی عملکرد و تحرک در بیماران مبتلا …
ادامه مطلب

برای بیماری های عضلانی اسکلتی به چه متخصصی مراجعه کنیم؟

۱۱ شهریور ۰۲ متفرقه دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، متخصص ستون فقرات اصفهان ، متخصص اورتوپد ، متخصص اورتوپد اصفهان ، بیماری های عضلانی اسکلتی ، توانبخشی ، بازتوانی ، فیزیوتراپی ، کاردرمانی ، بهترین متخصص طب فیزیکی اصفهان ، آسیب ورزشی ، بیماری مفاصل ، ستون فقرات ، جراح اورتوپد
برای بیماری های عضلانی اسکلتی به چه متخصصی مراجعه کنیم؟
  برای بیماری های عضلانی اسکلتی به چه متخصصی مراجعه کنیم؟ شاید برای بسیاری از شما این سوال پیش آمده باشد که برای مشکلات عضلانی اسکلتی چه موقع باید به پزشک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی و چه موقع به پزشک متخصص اورتوپدی مراجعه کرد. در اینجا به تفاوت های بین دو رشته تخصصی طب فیزیکی و توانبخشی و ارتوپدی می پردازیم: متخصص طب فیزیکی و توانبخشی محدوده فعالیت: متخصصان …
ادامه مطلب

آسیبهای ورزشی شایع اسکیت سواران

۱۰ شهریور ۰۲ آسیب های ورزشی دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، متخصص ستون فقرات اصفهان ، آسیبهای ورزشی ، آسیب ورزشی اسکیت ، مضرات اسکیت ، آسیب های شایع اسکیت ، مضرات اسکیت کودکان ، صدمات اسکیت ، اسکیت سواری ، آسیب های ورزشی شایع اسکیت سواران ، طب فیزیکی و توانبخشی
آسیبهای ورزشی شایع اسکیت سواران
  آسیب‌های ورزشی شایع اسکیت سواران در این مقاله دکتر ارغوان مختاریان متخصص طب فیزیکی و توانبخشی اصفهان به بررسی آسیب های شایع اسکیت سواران می پردازد: رگ به رگ شدن و کشیدگی: این آسیب‌ها شامل کشش یا پارگی رباط‌ها، عضلات و تاندون‌ها است. در ورزش‌های اسکیتی، رگ به رگ شدن و کشیدگی اغلب به دلیل پیچش، چرخش یا فرود ناگهانی رخ می‌دهد. مچ پا، مچ دست و زانوها به ویژه مستعد …
ادامه مطلب

ارگونومی شیردهی (پیشگیری از کمردرد در دوران شیردهی )

۰۹ مرداد ۰۲ بیماری های کمر و لگن ، اصول ارگونومی دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، متخصص ستون فقرات اصفهان ، اصول ارگونومی ، کمردرد مادران ، ارگونومی شیردهی ، پیشگیری از کمردرد مادران ، کمردرد زنان ، کمردرد شیردهی ، پیشگیری از کمردرد زنان ، کمردرد دوران شیردهی ، شیردهی صحیح ، بالش شیردهی
ارگونومی شیردهی (پیشگیری از کمردرد در دوران شیردهی )
ارگونومی شیردهی برای پیشگیری از کمردرد منظور از ارگونومی شیردهی وضعیتی است که راحتی و کارایی را برای مادر و کودک در طول شیردهی افزایش می دهد. ارگونومی مناسب برای جلوگیری از ناراحتی، درد و سایر مسائل فیزیکی که ممکن است هنگام شیردهی طولانی مدت ایجاد شود، ضروری است. در این بخش دکتر ارغوان مختاریان متخصص طب فیزیکی اصفهان شما را با چند نکته ارگونومیک برای شیردهی آشنا می کند. …
ادامه مطلب

سندرم هایپر موبیلیتی (بیش حرکتی یا نرمی مفاصل)

۰۶ مرداد ۰۲ بیماری های عضلانی اسکلتی کودکان دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، متخصص ستون فقرات اصفهان ، سندرم هایپر موبیلیتی ، سندرم بیش حرکتی مفاصل ، بیش حرکتی مفصل ، انعطاف پذیری مفصل ، نرمی مفصل ، شلی مفصل ، درمان شلی مفصل ، درمان نرمی مفصل ، نرمی مفصل کودکان ، علل نرمی مفصل کودکان ، علل شلی مفصل ، مفصل هایپر موبایل ، سندرم دو مفصلی ، درمان هایپرموبیلیتی
سندرم هایپر موبیلیتی (بیش حرکتی یا نرمی مفاصل)
  آشنایی با سندرم هایپرموبیلیتی ( بیش حرکتی یا نرمی مفاصل): سندرم هایپرموبیلیتی که با نام سندرم دو مفصلی، شلی یا نرمی مفصل نیز شناخته می‌شود، وضعیتی است که بافت های همبند بدن را تحت تأثیر قرار داده و مفاصل را از حالت عادی انعطاف پذیرتر می‌کند. بافت‌های همبند مسئول حمایت و تثبیت ساختاری مفاصل و همینطور سایر ساختارهای بدن هستند. وقتی این بافت‌ها نسبت به حالت عادی کشسانی و انعطاف بیشتری …
ادامه مطلب

فعالیت های روزمره ای که هنگام بیرون زدگی دیسک باید اجتناب کرد

۱۵ اردیبهشت ۰۲ بیماری های کمر و لگن دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، متخصص درد در اصفهان ، متخصص ستون فقرات اصفهان ، دیسک کمر ، کمردرد ، متخصص دیسک گردن اصفهان ، پیشگیری از کمردرد ، علل دیسک کمر ، درمان دیسک کمر ، فتق دیسک ، عوامل تشدید کمردرد ، کمردرد خانم های خانه دار
فعالیت های روزمره ای که هنگام بیرون زدگی دیسک باید اجتناب کرد
فعالیت های روزمره که باید در فتق دیسک اجتناب کنید. درد فتق دیسک در قسمت پایین کمر شما می تواند از یک درد خفیف تا یک درد شوک مانند که به ساق پا می کشد متغیر باشد. در حالی که اکثر فتق دیسک‌ها به تدریج در عرض چند هفته شروع به بهبود می‌کنند، بسیاری از فعالیت‌های رایج ممکن است درد و التهاب را بدتر کنند. زیاد نشستن نشستن فشار بیشتری به …
ادامه مطلب

علل شایع کمردرد کودکان

۲۵ فروردین ۰۲ بیماری های کمر و لگن ، بیماری های عضلانی اسکلتی کودکان دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، متخصص ستون فقرات اصفهان ، کمردرد ، کمردرد کودکان ، علل کمردرد کودکان ، کمردرد نوجوانان ، علل شایع کمردرد کودکان ، علل شایع کمردرد
علل شایع کمردرد کودکان
  علل شایع کمردرد کودکان برخلاف کمردرد بزرگسالان، در کمردرد کودکان احتمال بیشتری وجود دارد که با یک اختلال زمینه ای جدی همراه باشد. این امر به ویژه اگر کودک 4 ساله یا کمتر باشد، یا اگر کمردرد کودک همراه با موارد زیر باشد، صادق است: تب کاهش وزن ضعف یا بی حسی مشکل در راه رفتن دردی که به سمت پایین یک یا هر دو پا منتشر می شود. مشکلات روده یا مثانه …
ادامه مطلب

کفش مناسب برای پا با قوس زیاد

۱۰ آبان ۰۱ کفش و کفی دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، متخصص ستون فقرات اصفهان ، کفی طبی ، متخصص پا اصفهان ، کفش و کفی ، قوس کف پا ، کفش مناسب قوس پای زیاد ، صافی کف پا
کفش مناسب برای پا با قوس زیاد
   ساپورت مناسب قوس کف پا:  افرادی که قوس که پایشان زیاد است به حمایت کافی از قوس پا در کفش نیاز دارند. ضربه گیری کافی در کف کفش: افرادی که قوس پایشان زیاد است نمیتوانند به قدر کافی فشارهای وارد بر پا را جذب کنند و فشار به بافت نرم و مفاصل پا منتقل میشود بنابر این افراد به کفش با ضربه گیری بالا احتیاج دارند. کفی قابل تعویض: از آنجا که …
ادامه مطلب

سندرم گیر افتادگی شانه

۰۶ آبان ۰۱ بیماری های شانه و کتف دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، متخصص ستون فقرات اصفهان ، متخصص اورتوپد ، متخصص شانه ، علل درد شانه ، شانه یخ زده ، گیر افتادگی تاندون شانه ، گیرافتادگی شانه ، سندرم ایمپینجمنت ، روتاتور کاف ، درمانگیر افتادگی شانه ، علل گیر افتادگی شانه ، شانه شناگران ، التهاب شانه
سندرم گیر افتادگی شانه
    سندرم گیرافتادگی شانه چیست؟ گیرافتادگی شانه یکی از علل شایع درد شانه است. همچنین به عنوان سندرم گیر افتادگی شانه شناگر شناخته می شود، زیرا در شناگران رایج است. گیر افتادگی شانه در سایر ورزشکارانی که زیاد از شانه های خود استفاده می کنند، مانند بازیکنان بیسبال یا سافت بال نیز رایج است. روتاتور کاف به گروهی از ماهیچه ها و تاندون های شانه گفته میشود که استخوان …
ادامه مطلب

نوشته های اخیر

دسته بندی ها