خدمات باغبان

​​​​​​​ دکتر ارغوان مختاریان

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی

فواید و عوارض حلقه هولاهوپ (حلقه لاغری)

۱۱ تیر ۰۳ اصول استفاده از تجهیزات ورزشی ، آسیب های ورزشی دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ، هولاهوپ ، حلقه لاغری ، مزایا و معایب هولاهوپ ، مزایا و معایب حلقه لاغری ، هولاهوپ و کمر درد ، آسیب هولاهوپ ، آسیب حلقه لاغری ، فواید هولاهوپ ، هولا هوپ ، تکنیک هولاهوپ ، هولاهوپ و دیسک کمر
فواید و عوارض حلقه هولاهوپ (حلقه لاغری)
    فواید و عوارض حلقه هولاهوپ (حلقه لاغری) هولاهوپ فعالیتی به ظاهر ساده، به دلیل فواید متعدد در حوزه‌های مختلف از جمله سلامت فیزیکی، روانی و تعامل اجتماعی، توجه بسیاری را به خود جلب کرده است. در اینجا دکتر ارغوان مختاریان متخصص طب فیزیکی و توانبخشی به بررسی فواید و عوارض حلقه هولاهوپ یا حلقه لاغری میپردازد. فواید حلقه هولاهوپ (حلقه لاغری) تناسب اندام هولاهوپ یک تمرین عالی برای تقویت …
ادامه مطلب

مزایا و معایب روروئک کودک

۱۰ تیر ۰۳ بیماری های عضلانی اسکلتی کودکان دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ، روروئک کودک ، مزایا و معایب روروک ، روروئک خطرات ، واکر کودک ، مزایا و معایب روروئک ، تاثیرات روروئک
مزایا و معایب روروئک کودک
  مزایا و معایب روروئک‌ کودک (واکر) روروئک‌ کودک ابزار محبوبی است که برای حمایت از نوزادان در هنگام یادگیری راه رفتن طراحی شده‌ است. روروئک ها معمولاً دارای یک صندلی با سوراخ‌هایی برای پاها و چرخ‌هایی هستند که به نوزادان امکان حرکت با فشار دادن پاهایشان را می‌دهند. در حالی که بسیاری از والدین روروئک‌ را برای فرزندشان مفید و لذت‌بخش می‌دانند، مهم است که مزایا، خطرات احتمالی و …
ادامه مطلب

نحوه صحیح استفاده از واکر

۰۹ تیر ۰۳ کفش و کفی دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، متخصص توانبخشی ، نحوه استفاده از واکر ، نحوه صحیح استفاده از واکر ، انواع واکر ، راه رفتن با واکر ، تنظیم واکر ، واکر چرخدار ، پله رفتن با واکر
نحوه صحیح استفاده از واکر
  نحوه صحیح استفاده از واکر استفاده از واکر می‌تواند به‌طور قابل توجهی تحرک و استقلال فردی را برای افرادی که مشکلات تعادل، آسیب‌های پا یا ضعف دارند، بهبود بخشد. در اینجا دکتر ارغوان مختاریان متخصص طب فیزیکی این راهنمای دقیق و دستورالعمل‌هایی گام‌به‌گام در مورد انتخاب، تنظیم و استفاده ایمن و مؤثر از واکر ارائه می‌دهد.  آشنایی با انواع مختلف واکرها انتخاب واکر مناسب اولین گام برای اطمینان از ایمنی …
ادامه مطلب

نحوه صحیح استفاده از عصا

۰۸ تیر ۰۳ کفش و کفی دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ، انواع عصا ، نحوه استفاده از عصا ، راه رفتن با عصا ، آموزش راه رفتن با عصا ، تنظیم ارتفاع عصا ، استفاده صحیح از عصا
نحوه صحیح استفاده از عصا
  نحوه صحیح استفاده از عصا استفاده از عصا می‌تواند به طور قابل توجهی تحرک و ثبات را برای افرادی که در حال بهبودی از جراحات اورتوپدی، آرتروز یا مشکلات تعادلی هستند، بهبود بخشد. در این مقاله دکتر ارغوان مختاریان متخصص طب فیزیکی و توانبخشی شما را با نحوه انتخاب عصای مناسب، استفاده صحیح از عصا و چگونگی ادغام آن در زندگی روزمره برای افزایش کیفیت زندگی آشنا خواهد کرد. انواع عصا …
ادامه مطلب

تمیزکاری منزل بدون کمردرد

۲۰ اسفند ۰۲ بیماری های کمر و لگن ، اصول ارگونومی دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، کمردرد ، اصول ارگونومی ، تمیزکاری منزل با کمردرد ، تمیزکاری منزل بدون کمردرد ، جاروبرقی بدون کمردرد
تمیزکاری منزل بدون کمردرد
تمیزکاری منزل بدون کمر درد   پوسچر بدنی مناسب حین تمیزکاری منزل هنگامی که کمردرد مزمن دارید، نگهداری و تمیز نگه داشتن خانه می­تواند چالش برانگیز باشد. استراتژی‌های منطقی و مشخص مانند تمیز کردن منزل به طور گاه به گاه و منظم کردن برخی وسایل زودتر از موعد تمیزکاری اصلی و داشتن پوسچر صحیح می‌تواند به شما در مدیریت این فعالیت تکرارشونده کمک کند، آن هم بدون اینکه علائم کمردرد برای شما ایجاد یا …
ادامه مطلب

کفش مخصوص کف پای صاف

۱۶ دی ۰۲ کفش و کفی ، کف پای صاف دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، متخصص پا اصفهان ، صافی کف پا ، حرکات اصلاحی صافی کف پا ، کف پای صاف ، کفش مخصوص صافی کف پا ، کفش مخصوص کف پای صاف ، خصوصیات کفش کف پای صاف ، درمان کف پای صاف
کفش مخصوص کف پای صاف
  کفش مخصوص کف پای صاف شاید شما یا یکی از نزدیکانتان کف پای صاف داشته باشید و برایتان سوال شده باشد که چه کفشی مناسب کف پای صاف  است؟ کفش مخصوص کف پای صاف چه خصوصیاتی باید داشته باشد؟ در اینجا دکتر ارغوان مختاریان متخصص طب فیزیکی اصفهان به این سوالات پاسخ میدهد. به کفش مخصوص کف پای صاف کفش کنترل حرکت یا موشن کنترل گفته میشود. زیرا هدف …
ادامه مطلب

توانبخشی سکته مغزی با بازآموزی حسی

۲۵ آذر ۰۲ متفرقه دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، توانبخشی ، بازتوانی ، کاردرمانی ، سکته مغزی ، توانبخشی سکته مغزی ، بازآموزی حسی ، بازگشت حس ، تمرین حسی ، بازتوانی حسی ، بی حسی ، بهبود حس لامسه
توانبخشی سکته مغزی با بازآموزی حسی
  پنج تمرین ساده بازآموزی حسی جهت بازتوانی از سکته مغزی از دست دادن حس لامسه یک عارضه ثانویه رایج است که بیماران بعد از سکته مغزی تجربه می­کنند. مطالعات نشان می­ دهد که حدود 50 تا 80 درصد از بیماران پس از سکته مغزی با نوعی نقصان حسی مواجه می­شوند. از دست دادن حس ممکن است به صورت مشکل در تشخیص فشار یا دما، بی حسی یا از دست دادن کامل …
ادامه مطلب

نقش کلسیم در سلامتی استخوانها

۱۸ آذر ۰۲ پوکی استخوان ، حرکات اصلاحی و تغذیه دکتر ارغوان مختاریان ، پوکی استخوان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، مکمل کلسیم ، مصرف کلسیم ، جذب کلسیم ، نیاز به کلسیم ، منابع کلسیم ، نیاز روزانه کلسیم ، مواد غذایی حاوی کلسیم ، فواید کلسیم ، مضرات کلسیم ، قرص کلسیم
نقش کلسیم در سلامتی استخوانها
  نقش کلسیم در سلامتی استخوانها کلسیم به دلیل اینکه جزء اصلی ساختار استخوان است، نقش مهمی در سلامت و شکل گیری استخوان ایفا می کند. کلسیم برای تشکیل، بازسازی و نگهداری استخوان ضروری است. همچنین به فرآیند معدنی شدن استخوان ها کمک می کند؛ پروسه ای که کلسیم و سایر مواد معدنی در ماتریکس استخوان رسوب کرده و استخوان را قوی و مستحکم  می کنند. مصرف کافی کلسیم به ویژه در دوره رشد …
ادامه مطلب

اگزوزوم درمانی در اورتوپدی بازساختی

۰۸ آذر ۰۲ خدمات طب فیزیکی و توانبخشی دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، پزشکی بازساختی ، پزشکی ترمیمی ، اگزوزوم درمانی ، ترمیم تاندون ، ترمیم مفصل ، ترمیم غضروف ، سلول بنیادی
اگزوزوم درمانی در اورتوپدی بازساختی
    اگزوزوم درمانی در ارتوپدی بازساختی پیشرفت روزانه علم در زمینه ترمیم و بازسازی در زمینه اورتوپدی بسیار چشمگیر بوده است، در اینجا دکتر ارغوان مختاریان متخصص طب فیزیکی اصفهان شما را با روش نوین اگزوزوم درمانی آشنا می کند.   اگزوزوم درمانی چیست؟ اگزوزوم درمانی روش نوینی است که برای درمان آسیب های خفیف تا متوسط اورتوپدی به کار می رود. اساس این روش استفاده از سلولهای بنیادی استخراج شده از بافت …
ادامه مطلب

نوک پنجه راه رفتن کودکان

۰۳ آذر ۰۲ بیماری های شایع پا در کودکان ، بیماری های عضلانی اسکلتی کودکان دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، متخصص پا اصفهان ، نوک پنجه راه رفتن کودکان ، سرپنجه راه رفتن ، درمان نوک پنجه راه رفتن ، علل نوک پنجه راه رفتن ، کوتاهی آشیل
نوک پنجه راه رفتن کودکان
نوک پنجه راه رفتن کودکان  بسیاری از والدین نگران نوک پنجه راه رفتن کودکانشان هستند. در این مقاله دکتر ارغوان مختاریان متخصص طب فیزیکی اصفهان علل نوک پنجه راه رفتن کودکان و روشهای درمان آن را بررسی می کند. نوک پنجه راه رفتن به نوع راه رفتنی گفته می شود که کودک روی پنجه پاهایش راه می رود به طوری که پاشنه پایش هیچ گونه تماسی با سطح زمین ندارد. نوک پنجه …
ادامه مطلب

نوشته های اخیر

دسته بندی ها