ادامه مطلب
آیا مصرف مکمل کلسیم باعث رسوب کلسیم و ایجاد خار پاشنه میشود؟
آیا مصرف مکمل کلسیم باعث رسوب کلسیم و ایجاد خار پاشنه میشود؟ برخی افراد به دلیل ترس از ایجاد رسوب کلسیم در بافت‌های نرم یا تشکیل خار پاشنه، از مصرف مکمل‌های کلسیم خودداری می‌کنند. این نگرانی عمدتاً ناشی از تصورات اشتباه است. بدن در شرایط عادی، کلسیم اضافی را از طریق کلیه‌ها دفع می‌کند و تنها در صورت وجود اختلالات زمینه‌ای مانند مشکلات کلیوی یا عدم تعادل در جذب مواد …
