خدمات باغبان

​​​​​​​ دکتر ارغوان مختاریان

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی

آیا بیماری آرتروز ارثی است و زمینه خانوادگی دارد؟

۰۱ دی ۰۳ بیماری های کمر و لگن ، بیماری های ران و زانو ، بیماری های شانه و کتف ، بیماری های دست و مچ دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، آرتروز زانو ، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ، آرتروز ارثی ، آرتروز ژنتیکی ، آرتروز فامیلی ، ژن آرتروز ، آرتروز دست ، آرتروز لگن ، آرتروز خانوادگی ، روماتیسم فامیلی
آیا بیماری آرتروز ارثی است و زمینه خانوادگی دارد؟
  آیا بیماری آرتروز ارثی است و زمینه خانوادگی دارد؟ آرتروز شایع‌ترین نوع آرتریت است که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این بیماری دجنراتیو مفاصل که با تخریب غضروف و تغییرات استخوانی همراه است، به درد، خشکی و کاهش حرکت منجر می‌شود. در حالی که عواملی مانند سن، چاقی و آسیب‌های مفصلی از عوامل شناخته‌ شده آرتروز هستند، تحقیقات اخیر نشان داده‌اند که نقش ژنتیک و …
ادامه مطلب

ده علت کمردرد ناگهانی

۲۲ آذر ۰۳ بیماری های کمر و لگن دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، کمردرد ناگهانی ، کمردرد کودکان ، علل کمردرد کودکان ، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ، کمردرد خطرناک ، کمردرد اورژانسی ، علل کمردرد ناگهانی ، علل کمردرد خطرناک ، کمردرد حاد
ده علت کمردرد ناگهانی
ده علت کمردرد ناگهانی کمردرد تجربه‌ای همگانی در میان انسان‌هاست، اما زمانی که به‌صورت ناگهانی رخ می‌دهد، حس اضطراب و نگرانی پدید می آورد. کمردرد می‌تواند زندگی روزمره را مختل کرده و گاه نشانه‌ای از مشکلات ساده تا جدی باشد. در این مقاله با کمک دکتر ارغوان مختاریان متخصص طب فیزیکی و توانبخشی علل شایع کمردرد ناگهانی را مرور می‌کنیم تا بتوانیم منشأ آن را بهتر بشناسیم .   علل شایع کمردرد ناگهانی کشیدگی …
ادامه مطلب

آیا پیاده روی برای بیرون زدگی‌ دیسک کمر ضرر دارد؟

۲۵ شهریور ۰۳ بیماری های کمر و لگن ، حرکات اصلاحی و تغذیه دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، دیسک کمر ، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ، بیرون زدگی دیسک کمر ، پیاده روی ، پیاده روی و بیرون زدگی دیسک کمر ، مضرات پیاده روی برای بیرون زدگی دیسک کمر ، فواید پیاده روی برای بیرون زدگی دیسک کمر ، معایب پیاده روی برای بیرون زدگی دیسک کمر ، پیاده روی و فتق دیسک گردن
آیا پیاده روی برای بیرون زدگی‌ دیسک کمر ضرر دارد؟
  آیا پیاده روی برای بیرون زدگی‌ دیسک کمر ضرر دارد؟ در این مقاله دکتر ارغوان مختاریان متخصص طب فیزیکی و توانبخشی به بررسی نقش پیاده‌ روی در درمان بیرون زدگی دیسک کمر می‌پردازد و مزایا و معایب، مدت زمان و سرعت توصیه‌ شده پیاده روی با کمردرد را بررسی میکند و به این سوال شایع پاسخ میدهد: آیا پیاده روی برای بیرون زدگی دیسک کمر ضرر دارد؟ بیرون زدگی …
ادامه مطلب

همه چیز در مورد گودی کمر: از تشخیص تا درمان

۲۲ تیر ۰۳ بیماری های کمر و لگن دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، گودی کمر ، علایم گودی کمر ، درمان گودی کمر ، نرمش گودی کمر ، حرکات اصلاحی گودی کمر ، ارگونومی گودی کمر ، ورزش و گودی کمر
همه چیز در مورد گودی کمر: از تشخیص تا درمان
  همه چیز در مورد گودی کمر: از تشخیص تا درمان  افزایش گودی کمر یا هیپرلوردوز  وضعیتی است که با انحنای بیش از حد انتهای ستون فقرات کمری به داخل مشخص می‌شود که می‌تواند منجر به ناراحتی، درد و مشکلات عملکردی شود. درک علل، علائم و درمان‌های موجود برای گودی کمر افزایش یافته برای مدیریت و اصلاح آن بسیار مهم است. در اینجا دکتر ارغوان مختاریان نگاه جامع و کاملی …
ادامه مطلب

تمیزکاری منزل بدون کمردرد

۲۰ اسفند ۰۲ بیماری های کمر و لگن ، اصول ارگونومی دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، کمردرد ، اصول ارگونومی ، تمیزکاری منزل با کمردرد ، تمیزکاری منزل بدون کمردرد ، جاروبرقی بدون کمردرد
تمیزکاری منزل بدون کمردرد
تمیزکاری منزل بدون کمر درد   پوسچر بدنی مناسب حین تمیزکاری منزل هنگامی که کمردرد مزمن دارید، نگهداری و تمیز نگه داشتن خانه می­تواند چالش برانگیز باشد. استراتژی‌های منطقی و مشخص مانند تمیز کردن منزل به طور گاه به گاه و منظم کردن برخی وسایل زودتر از موعد تمیزکاری اصلی و داشتن پوسچر صحیح می‌تواند به شما در مدیریت این فعالیت تکرارشونده کمک کند، آن هم بدون اینکه علائم کمردرد برای شما ایجاد یا …
ادامه مطلب

اگر کمردرد دارید، این حرکات را در پیلاتس انجام ندهید.

۰۵ شهریور ۰۲ بیماری های کمر و لگن ، آسیب های ورزشی دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، پیلاتس ، حرکات اصلاحی ، پیلاتس و کمر درد ، پیلاتس و دیسک کمر ، ممنوعیت پیلاتس ، حرکات مضر پیلاتس برای کمردرد ، پیلاتس و سیاتیک
اگر کمردرد دارید، این حرکات را در پیلاتس انجام ندهید.
اگر کمردرد دارید، این حرکات را در پیلاتس انجام ندهید. برخی از حرکات پیلاتس می‌تواند برای افراد مبتلا به کمردرد خطرناک باشد؛ به ویژه کسانی که دچار بیرون زدگی دیسک کمر و یا کمردرد حاد هستند. بسیار مهم است تا از حرکات پیلاتس که می‌تواند کمردرد شما را تشدید کرده و یا به طور بالقوه باعث ایجاد آسیب می‌شود، اجتناب کنید. در اینجا دکتر ارغوان مختاریان متخصص طب فیزیکی و توانبخشی اصفهان …
ادامه مطلب

ارگونومی شیردهی (پیشگیری از کمردرد در دوران شیردهی )

۰۹ مرداد ۰۲ بیماری های کمر و لگن ، اصول ارگونومی دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، متخصص ستون فقرات اصفهان ، اصول ارگونومی ، کمردرد مادران ، ارگونومی شیردهی ، پیشگیری از کمردرد مادران ، کمردرد زنان ، کمردرد شیردهی ، پیشگیری از کمردرد زنان ، کمردرد دوران شیردهی ، شیردهی صحیح ، بالش شیردهی
ارگونومی شیردهی (پیشگیری از کمردرد در دوران شیردهی )
ارگونومی شیردهی برای پیشگیری از کمردرد منظور از ارگونومی شیردهی وضعیتی است که راحتی و کارایی را برای مادر و کودک در طول شیردهی افزایش می دهد. ارگونومی مناسب برای جلوگیری از ناراحتی، درد و سایر مسائل فیزیکی که ممکن است هنگام شیردهی طولانی مدت ایجاد شود، ضروری است. در این بخش دکتر ارغوان مختاریان متخصص طب فیزیکی اصفهان شما را با چند نکته ارگونومیک برای شیردهی آشنا می کند. …
ادامه مطلب

پیشگیری از کمردرد مادران

۰۲ مرداد ۰۲ بیماری های کمر و لگن ، اصول ارگونومی دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، کمردرد بارداری ، کمردرد حاملگی ، درمان کمردرد حاملگی ، کمردرد بعد از زایمان طبیعی ، کمردرد بعداز سزارین ، کمر درد شیردهی ، پیشگیری از کمردرد بارداری ، کمردرد مادران ، کمردرد و بغل کردن نوزاد ، حمل صندلی کودک ، ارگونومی شیردهی ، درمان کمر درد بعد از زایمان ، پیشگیری از کمردرد مادران ، کمردرد زنان ، کمردرد زنان خانه دار
پیشگیری از کمردرد مادران
پیشگیری از کمر درد مادران  کمردرد در دوران بارداری شایع است. معمولاً درد در عرض چند هفته پس از زایمان کاهش می یابد. اما کمردرد ممکن است زمانی که شما شروع به بلند کردن و حمل نوزادتان به صورت روزانه می کنید، دوباره عود کند. همانطور که کودک شما رشد می کند، بار وزنی افزایش می یابد و می تواند منجر به کمردرد شود. مراقبت از نوزاد به کمر شما …
ادامه مطلب

فعالیت های روزمره ای که هنگام بیرون زدگی دیسک باید اجتناب کرد

۱۵ اردیبهشت ۰۲ بیماری های کمر و لگن دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، متخصص درد در اصفهان ، متخصص ستون فقرات اصفهان ، دیسک کمر ، کمردرد ، متخصص دیسک گردن اصفهان ، پیشگیری از کمردرد ، علل دیسک کمر ، درمان دیسک کمر ، فتق دیسک ، عوامل تشدید کمردرد ، کمردرد خانم های خانه دار
فعالیت های روزمره ای که هنگام بیرون زدگی دیسک باید اجتناب کرد
فعالیت های روزمره که باید در فتق دیسک اجتناب کنید. درد فتق دیسک در قسمت پایین کمر شما می تواند از یک درد خفیف تا یک درد شوک مانند که به ساق پا می کشد متغیر باشد. در حالی که اکثر فتق دیسک‌ها به تدریج در عرض چند هفته شروع به بهبود می‌کنند، بسیاری از فعالیت‌های رایج ممکن است درد و التهاب را بدتر کنند. زیاد نشستن نشستن فشار بیشتری به …
ادامه مطلب

علل شایع کمردرد کودکان

۲۵ فروردین ۰۲ بیماری های کمر و لگن ، بیماری های عضلانی اسکلتی کودکان دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، متخصص ستون فقرات اصفهان ، کمردرد ، کمردرد کودکان ، علل کمردرد کودکان ، کمردرد نوجوانان ، علل شایع کمردرد کودکان ، علل شایع کمردرد
علل شایع کمردرد کودکان
  علل شایع کمردرد کودکان برخلاف کمردرد بزرگسالان، در کمردرد کودکان احتمال بیشتری وجود دارد که با یک اختلال زمینه ای جدی همراه باشد. این امر به ویژه اگر کودک 4 ساله یا کمتر باشد، یا اگر کمردرد کودک همراه با موارد زیر باشد، صادق است: تب کاهش وزن ضعف یا بی حسی مشکل در راه رفتن دردی که به سمت پایین یک یا هر دو پا منتشر می شود. مشکلات روده یا مثانه …
ادامه مطلب

نوشته های اخیر

دسته بندی ها