خدمات باغبان

​​​​​​​ دکتر ارغوان مختاریان

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی

حرکات اصلاحی برای کف پای صاف

۱۵ شهریور ۰۲ حرکات اصلاحی و تغذیه ، کف پای صاف دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، متخصص ستون فقرات اصفهان ، صافی کف پا ، حرکات اصلاحی صافی کف پا ، ورزش صافی کف پا ، تمرینات ورزشی کف پای صاف ، درمان صافی کف پا ، ورزش مفید برای صافی کف پا ، کف پای صاف ، نرمش کف پای صاف
حرکات اصلاحی برای کف پای صاف
  حرکات اصلاحی برای کف پای صاف تمرینات ورزشی جهت تقویت و حمایت از کف پای صاف می‌تواند برای بهبود ثبات و عملکرد قوس کف پا مفید باشد. کف پای صاف که به عنوان افتادگی قوس پا نیز شناخته می‌شود، وضعیتی است که قوس کف پا در حالت ایستاده وجود ندارد و قسمت داخلی پا با سطح زمین در تماس است. در اینجا دکتر ارغوان مختاریان متخصص طب فیزیکی اصفهان چند …
ادامه مطلب

معجون طلایی برای کاهش درد

۱۳ شهریور ۰۲ حرکات اصلاحی و تغذیه دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، بهترین متخصص طب فیزیکی اصفهان ، تسکین کمر درد ، مسکن طبیعی ، کاهش التهاب با تغذیه ، زردچوبه و درد ، معجون طلایی درد ، شیر طلایی ، زردچوبه و درد مفصل ، خواص زردچوبه ، زردچوبه و سیاتیک ، ٰٰرژیم غذایی برای کاهش درد ، کورکومین ، معجون طلایی
معجون طلایی برای کاهش درد
  اکثر کسانی که برای بهبود و تسکین درد شان به مطب مراجعه میکنند، می پرسند: چه غذایی برای کاهش درد بخوریم؟ کدام مواد غذایی به کاهش درد کمک میکند؟ در رژیم غذایی چه نکاتی را رعایت کنیم‌ که دردمان کمتر شود؟ آیا رژیم غذایی به تسکین درد کمک می کند؟ کدام غذاها اثر ضد درد و ضد التهاب دارند؟ برای آرتروز و درد مفاصل چه بخوریم؟  در اینجا دکتر ارغوان مختاریان متخصص …
ادامه مطلب

بهترین متخصص طب فیزیکی

۱۲ شهریور ۰۲ خدمات طب فیزیکی و توانبخشی دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، طب فیزیکی و توانبخشی ، بیماری های عضلانی اسکلتی ، توانبخشی ، بهترین متخصص طب فیزیکی اصفهان ، انتخاب بهترین متخصص ، بهترین متخصص
بهترین متخصص طب فیزیکی
  شاید برای شما هم پیش آمده باشد که برای یافتن پزشک معالجتان در گوگل سرچ کرده باشید بهترین پزشک، بهترین متخصص، بهترین جراح... در اینجا نکاتی را مطرح میکنیم که به شما برای پیدا کردن بهترین متخصص طب فیزیکی و توانبخشی کمک می کند. توجه داشته باشید که "بهترین" متخصص طب فیزیکی و توانبخشی بسته به نیازهای فردی، ترجیح شخصی، مکان و شرایط خاص شما می تواند متفاوت باشد. در …
ادامه مطلب

شاخه های توانبخشی در طب فیزیکی

۱۱ شهریور ۰۲ متفرقه دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، متخصص ستون فقرات اصفهان ، طب فیزیکی اصفهان ، بیماری های عضلانی اسکلتی ، توانبخشی ، بازتوانی ، بهترین متخصص طب فیزیکی اصفهان ، متخصص توانبخشی ، شاخه های توانبخشی ، توانبخشی عصبی ، توانبخشی قلبی ، توانبخشی ریه ، توانبخشی درد ، توانبخشی ورزشی
شاخه های توانبخشی در طب فیزیکی
  شاخه های توانبخشی در طب فیزیکی طب فیزیکی و توانبخشی یک تخصص چند رشته ای است که زمینه های توانبخشی مختلفی را در بر می گیرد که هر کدام بر جنبه های خاصی از مراقبت از بیمار و بازتوانی عملکرد تمرکز دارند. در اینجا برخی از زمینه های اصلی توانبخشی در طب فیزیکی آورده شده است: توانبخشی اسکلتی عضلانی: این رشته بر بازیابی عملکرد و تحرک در بیماران مبتلا …
ادامه مطلب

برای بیماری های عضلانی اسکلتی به چه متخصصی مراجعه کنیم؟

۱۱ شهریور ۰۲ متفرقه دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، متخصص ستون فقرات اصفهان ، متخصص اورتوپد ، متخصص اورتوپد اصفهان ، بیماری های عضلانی اسکلتی ، توانبخشی ، بازتوانی ، فیزیوتراپی ، کاردرمانی ، بهترین متخصص طب فیزیکی اصفهان ، آسیب ورزشی ، بیماری مفاصل ، ستون فقرات ، جراح اورتوپد
برای بیماری های عضلانی اسکلتی به چه متخصصی مراجعه کنیم؟
  برای بیماری های عضلانی اسکلتی به چه متخصصی مراجعه کنیم؟ شاید برای بسیاری از شما این سوال پیش آمده باشد که برای مشکلات عضلانی اسکلتی چه موقع باید به پزشک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی و چه موقع به پزشک متخصص اورتوپدی مراجعه کرد. در اینجا به تفاوت های بین دو رشته تخصصی طب فیزیکی و توانبخشی و ارتوپدی می پردازیم: متخصص طب فیزیکی و توانبخشی محدوده فعالیت: متخصصان …
ادامه مطلب

آسیبهای ورزشی شایع اسکیت سواران

۱۰ شهریور ۰۲ آسیب های ورزشی دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، متخصص ستون فقرات اصفهان ، آسیبهای ورزشی ، آسیب ورزشی اسکیت ، مضرات اسکیت ، آسیب های شایع اسکیت ، مضرات اسکیت کودکان ، صدمات اسکیت ، اسکیت سواری ، آسیب های ورزشی شایع اسکیت سواران ، طب فیزیکی و توانبخشی
آسیبهای ورزشی شایع اسکیت سواران
  آسیب‌های ورزشی شایع اسکیت سواران در این مقاله دکتر ارغوان مختاریان متخصص طب فیزیکی و توانبخشی اصفهان به بررسی آسیب های شایع اسکیت سواران می پردازد: رگ به رگ شدن و کشیدگی: این آسیب‌ها شامل کشش یا پارگی رباط‌ها، عضلات و تاندون‌ها است. در ورزش‌های اسکیتی، رگ به رگ شدن و کشیدگی اغلب به دلیل پیچش، چرخش یا فرود ناگهانی رخ می‌دهد. مچ پا، مچ دست و زانوها به ویژه مستعد …
ادامه مطلب

آسیب های ترامپولین در کودکان

۰۸ شهریور ۰۲ آسیب های ورزشی ، بیماری های عضلانی اسکلتی کودکان دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، متخصص درد در اصفهان ، ترامپولین و زانو ، عوارض ترامپولین ، آسیب ورزشی ترامپولین ، ممنوعیت ترامپولین ، ترامپولین ، حرکات ممنوع ورزشی ، ترامپولین خانگی ، ترامپولین و کودکان ، ترامپولین برای کودکان ، خطرات ترامپولین ، ترامپولین جامپینگ ، تشک پرشی
آسیب های ترامپولین در کودکان
  آسیب های ترامپولین در کودکان (تشک پرشی) آسیب‌های ورزشی ناشی از تشک ترامپولین در کودکان به دلیل بدن در حال رشد و عدم هماهنگی آن‌ها یک نگرانی قابل توجه است. بسیاری از والدین می پرسند که آیا ترامپولین برای کودک ما مشکلی ایجاد نمی کند؟ در اینجا دکتر ارغوان مختاریان متخصص طب فیزیکی اصفهان برخی از ملاحظات خاص در مورد آسیب‌های ترامپولین در کودکان را مورد بررسی قرار می‌دهد: …
ادامه مطلب

اگر کمردرد دارید، این حرکات را در پیلاتس انجام ندهید.

۰۵ شهریور ۰۲ بیماری های کمر و لگن ، آسیب های ورزشی دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، پیلاتس ، حرکات اصلاحی ، پیلاتس و کمر درد ، پیلاتس و دیسک کمر ، ممنوعیت پیلاتس ، حرکات مضر پیلاتس برای کمردرد ، پیلاتس و سیاتیک
اگر کمردرد دارید، این حرکات را در پیلاتس انجام ندهید.
اگر کمردرد دارید، این حرکات را در پیلاتس انجام ندهید. برخی از حرکات پیلاتس می‌تواند برای افراد مبتلا به کمردرد خطرناک باشد؛ به ویژه کسانی که دچار بیرون زدگی دیسک کمر و یا کمردرد حاد هستند. بسیار مهم است تا از حرکات پیلاتس که می‌تواند کمردرد شما را تشدید کرده و یا به طور بالقوه باعث ایجاد آسیب می‌شود، اجتناب کنید. در اینجا دکتر ارغوان مختاریان متخصص طب فیزیکی و توانبخشی اصفهان …
ادامه مطلب

اگر زانو درد دارید، این حرکات را در پیلاتس انجام ندهید.

۰۲ شهریور ۰۲ بیماری های ران و زانو ، آسیب های ورزشی دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، پیلاتس ، پیلاتس و زانو درد ، عوارض پیلاتس ، پیلاتس و ساییدگی زانو ، پیلاتس و آرتروز زانو ، آیا پیلاتس ضرر دارد ، آسیب پیلاتس به زانو ، پیلاتس و درد زانو
اگر زانو درد دارید، این حرکات را در پیلاتس انجام ندهید.
اگر زانو درد دارید، این حرکات را در پیلاتس انجام ندهید. برای افراد مبتلا به زانو درد، ممکن است برخی از حرکات پیلاتس خطرناک باشد و به طور بالقوه باعث بدتر شدن ناراحتی و یا ایجاد فشار بیشتر به مفصل زانو شود. در اینجا دکتر ارغوان مختاریان متخصص طب فیزیکی و توانبخشی اصفهان برخی از حرکات پیلاتس را به شما معرفی می‌کند که ممکن است برای افرادی که  درگیر زانو درد هستند، مناسب …
ادامه مطلب

بهترین تردمیل برای افراد مبتلا به زانودرد

۲۶ مرداد ۰۲ اصول استفاده از تجهیزات ورزشی ، بیماری های ران و زانو دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، تردمیل ، فواید تردمیل ، تردمیل خانگی ، تردمیل و آرتروز زانو ، متخصص زانو اصفهان ، تردمیل و زانو درد ، انتخاب تردمیل ، عوارض تردمیل ، خرید تردمیل مناسب ، تردمیل و زانودرد
بهترین تردمیل برای افراد مبتلا به زانودرد
  بهترین تردمیل برای افراد مبتلا به زانو درد وقتی می‌خواهید برای افراد مبتلا به زانو درد تردمیل انتخاب کنید، ضروری است که بر ویژگی‌هایی تمرکز داشته باشید که می‌توانند فشار و ضربه به زانو را کاهش دهند. در این قسمت دکتر ارغوان مختاریان متخصص طب فیزیکی اصفهان به بررسی نکاتی می پردازد که هنگام انتخاب بهترین تردمیل برای افراد مبتلا به زانو درد باید مد نظر داشت. سیستم ضربه گیر: ضربه گیر …
ادامه مطلب

نوشته های اخیر

دسته بندی ها