ادامه مطلب
آیا پیاده روی برای آرتروز زانو ضرر دارد؟ بررسی جامع فواید و مضرات پیاده روی در آرتروز زانو
آیا پیاده روی برای آرتروز زانو ضرر دارد؟ بررسی جامع فواید، مضرات، بایدها و نباید های پیاده روی در آرتروز زانو آرتروز زانو یک بیماری تخریب غضروف مفاصل است که منجر به درد، سفتی و کاهش تحرک مفصل میشود. ورزش به ویژه پیادهروی، به طور معمول برای بهبود علائم و عملکرد مفصل توصیه میشود. در این مقاله دکتر ارغوان مختاریان متخصص طب فیزیکی و توانبخشی به بررسی مزایا و معایب …