خدمات باغبان

​​​​​​​ دکتر ارغوان مختاریان

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی

اگر کمردرد دارید در صورت وجود این شرایط حتما به پزشک مراجعه کنید.

۱۳ تیر ۰۱ بیماری های کمر و لگن دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، متخصص درد در اصفهان ، متخصص ستون فقرات اصفهان ، کمردرد ، کمردرد شدید ، کمردرد ناگهانی ، انواع کمردرد ، علل کمردرد ، کمردرد و سرطان ، تب و کاهش وزن ، نشانه های خطر کمردرد
اگر کمردرد دارید در صورت وجود این شرایط حتما به پزشک مراجعه کنید.
    اگر کمردرد دارید در صورت وجود این شرایط حتما به پزشک مراجعه کنید. کمردرد یکی از مشکلات شایعی است که اکثر افراد در طول زندگی خود آن را تجربه می‌کنند و معمولاً با استراحت یا درمان‌های ساده برطرف می‌شود. اما وجود برخی علائم هشدار دهنده می‌تواند نشان‌دهنده مشکلات جدی‌تری باشد که نیاز به توجه فوری پزشکی دارند. در اینجا دکتر ارغوان مختاریان متخصص طب فیزیکی و توانبخشی به …
ادامه مطلب

سر و صدای ستون فقرات گردن و کمر

۰۳ تیر ۰۱ بیماری های کمر و لگن دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، متخصص درد در اصفهان ، متخصص ستون فقرات اصفهان ، کمردرد ، آرتروز ستون فقرات ، گرفتن قولنج ، شکستن قولنج ، درمان دستی ، منیپولیشن ، سر و صدای مفاصل
سر و صدای ستون فقرات گردن و کمر
  علل ایجاد سر و صدای ستون فقرات   ۱- اطراف مفاصل فاست مایع سینوویال قرار دارد که حرکات مفاصل را نرم و روان می کند. یک نظریه در مورد کرپیتوس نشان می دهد که فشار هوا در داخل مفصل به طور ناگهانی با حرکت مفصل تغییر می کند و منجر به تشکیل و فروپاشی یک حفره هوا در مایع سینوویال می شود که صدای ترکیدن ایجاد می کند.   ۲- هنگامی که …
ادامه مطلب

دوچرخه ثابت و کمر درد

۲۹ خرداد ۰۱ بیماری های کمر و لگن ، اصول استفاده از تجهیزات ورزشی دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، متخصص درد در اصفهان ، متخصص ستون فقرات اصفهان ، دوچرخه ثابت و کمردرد ، دوچرخه ثابت ، فواید دوچرخه ثابت ، دوچرخه ثابت عمودی ، دوچرخه ثابت با پشتی ، انواع دوچرخه ثابت
دوچرخه ثابت و کمر درد
  بسیاری از افراد مبتلا به کمردرد در یافتن فرم مناسب ورزشی که هم هوازی باشد و هم به کمرشان فشار وارد نکند، مشکل دارند. تمرینات هوازی به تقویت عضلات و حفظ سلامت ساختارهای ستون فقرات کمک می کند که به نوبه خود باعث کاهش کمردرد میشود. علاوه بر این تحقیقات اخیر نشان داده است ورزش با دوچرخه ثابت ممکن است درک برخی از بیماران از کمردرد مزمن را کاهش دهد.     اغلب …
ادامه مطلب

آیا شنا برای افراد مبتلا به کمر درد مفید است؟

۱۶ اردیبهشت ۰۱ بیماری های کمر و لگن دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، متخصص درد در اصفهان ، متخصص ستون فقرات اصفهان ، متخصص سیاتیک اصفهان ، کمر درد ، دیسک کمر ، تنگی کانال ، نرمش کمر درد ، شنا برای کمر درد ، آب درمانی برای کمر درد ، درد سیاتیک ، شنا بعد از جراحی کمر
آیا شنا برای افراد مبتلا به کمر درد مفید است؟
مدتهاست که شنا به‌ عنوان یک ورزش کم فشار برای کسانی که در حال بهبودی از جراحات یا جراحی هستند و افرادی که ورزشهای با فشار بیشتر مانند دویدن برایشان دردناک است توصیه می‌شود. برخلاف دیگر انواع ورزش های هوازی با شنا نه تنها کالری می سوزانید، عضله سازی میکنید، فشار از روی مفاصلتان بر داشته میشود بلکه برایتان مفرح و آرامش بخش هم هست.   اما کمردرد 30 تا 50 درصد از شناگران که معمولا …
ادامه مطلب

نوشته های اخیر

دسته بندی ها