خدمات باغبان

​​​​​​​ دکتر ارغوان مختاریان

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی

اگر کمردرد دارید، این حرکات را در پیلاتس انجام ندهید.

۰۵ شهریور ۰۲ بیماری های کمر و لگن ، آسیب های ورزشی دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، پیلاتس ، حرکات اصلاحی ، پیلاتس و کمر درد ، پیلاتس و دیسک کمر ، ممنوعیت پیلاتس ، حرکات مضر پیلاتس برای کمردرد ، پیلاتس و سیاتیک
اگر کمردرد دارید، این حرکات را در پیلاتس انجام ندهید.
اگر کمردرد دارید، این حرکات را در پیلاتس انجام ندهید. برخی از حرکات پیلاتس می‌تواند برای افراد مبتلا به کمردرد خطرناک باشد؛ به ویژه کسانی که دچار بیرون زدگی دیسک کمر و یا کمردرد حاد هستند. بسیار مهم است تا از حرکات پیلاتس که می‌تواند کمردرد شما را تشدید کرده و یا به طور بالقوه باعث ایجاد آسیب می‌شود، اجتناب کنید. در اینجا دکتر ارغوان مختاریان متخصص طب فیزیکی و توانبخشی اصفهان …
ادامه مطلب

اگر زانو درد دارید، این حرکات را در پیلاتس انجام ندهید.

۰۲ شهریور ۰۲ بیماری های ران و زانو ، آسیب های ورزشی دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، پیلاتس ، پیلاتس و زانو درد ، عوارض پیلاتس ، پیلاتس و ساییدگی زانو ، پیلاتس و آرتروز زانو ، آیا پیلاتس ضرر دارد ، آسیب پیلاتس به زانو ، پیلاتس و درد زانو
اگر زانو درد دارید، این حرکات را در پیلاتس انجام ندهید.
اگر زانو درد دارید، این حرکات را در پیلاتس انجام ندهید. برای افراد مبتلا به زانو درد، ممکن است برخی از حرکات پیلاتس خطرناک باشد و به طور بالقوه باعث بدتر شدن ناراحتی و یا ایجاد فشار بیشتر به مفصل زانو شود. در اینجا دکتر ارغوان مختاریان متخصص طب فیزیکی و توانبخشی اصفهان برخی از حرکات پیلاتس را به شما معرفی می‌کند که ممکن است برای افرادی که  درگیر زانو درد هستند، مناسب …
ادامه مطلب

باید ها و نباید های ورزشی در افراد مبتلا به هایپر موبیلیتی (نرمی مفصل)

۱۳ مرداد ۰۲ آسیب های ورزشی ، بیماری های عضلانی اسکلتی کودکان دکتر ارغوان مختاریان ، متخصص طب فیزیکی اصفهان ، سندرم هایپر موبیلیتی ، درمان شلی مفصل ، نرمی مفصل کودکان ، علل نرمی مفصل کودکان ، مفصل هایپر موبایل ، سندرم دو مفصلی ، درمان هایپرموبیلیتی ، متخصص مفاصل ، ورزش نرمی مفصل ، ورزش های ممنوع نرمی مفصل ، ورزش های مفید نرمی مفصل ، درمان بیش حرکتی
باید ها و نباید های ورزشی در افراد مبتلا به هایپر موبیلیتی (نرمی مفصل)
  باید ها و نباید های ورزشی در افراد مبتلا به سندرم هایپرموبیلیتی (بیش حرکتی یا نرمی مفاصل) در مقاله قبلی گفتگویی داشتیم با دکتر ارغوان مختاریان متخصص طب فیزیکی و توانبخشی اصفهان در مورد سندرم هایپرموبیلیتی، در این مقاله به بررسی تمرینات ورزشی مناسب و نامناسب در افراد مبتلا به نرمی مفصل می پردازیم. افرادی که به سندرم هایپرموبیلیتی یا نرمی مفصل مبتلا هستند، باید حواسشان به انواع تمرینات ورزشی …
ادامه مطلب

نوشته های اخیر

دسته بندی ها