خدمات باغبان

​​​​​​​ دکتر ارغوان مختاریان

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی

چاقی و کمردرد

چاقی و کمردرد
  این مقاله به بررسی این موضوع می‌پردازد که چگونه اضافه وزن منجر به مشکلات کمر می‌شود: چاقی با افزایش خطر کمردرد مرتبط است. اضافه وزن همچنین باعث طولانی شدن دوره نقاهت پس از کمردرد می شود. افرادی که چاق هستند و/یا درصد چربی بدن بالایی دارند:    33 درصد بیشتر احتمال دارد کمردرد را تجربه کنند. 35 درصد بیشتر احتمال دارد که کمر درد شدید را تجربه کنند. تا …
ادامه مطلب

پنج ماده مغذی برای درمان کمردرد

پنج ماده مغذی برای درمان کمردرد
  استفاده از غذا و مواد مغذی برای کمک به بهبودی بدن یک عمل رایج است، برخی مواد مغذی برای سیستم ایمنی ضروری هستند. بدون آنها، توانایی بدن برای بهبود و بازیابی کاهش می یابد. تحقیقات نشان می دهد که پنج ماده مغذی زیر نقش مهمی در بهبود آسیب، مانند فتق دیسک یا بیماری دژنراتیو دیسک و یا دوره ریکاوری جراحی کمر یا گردن دارند. پنج ماده مغذی ضروری برای درمان کمردرد …
ادامه مطلب

نوشته های اخیر

دسته بندی ها