ادامه مطلب
رژیم غذایی مناسب هنگام مصرف طولانی مدت داروهای کورتون
رژیم غذای مناسب در هنگام مصرف طولانی مدت داروهای کورتون چگونه باشد؟ پروتئین: کورتون در طولانی مدت باعث کاهش بافت عضلانی، تضعیف سیستم ایمنی و کاهش ترمیم زخم میشود. بنابر این مصرف به اندازه پروتئین در رژیم غذایی برای عضله سازی و بهبود ایمنی بدن کمک کننده است. مصرف روزانه 150 تا 200 گرم پروتئین توصیه شده است. سدیم: کورتون دفع سدیم را کاهش میدهد و در …