مکمل‌های غذایی می‌توانند نقش مهمی در مدیریت نوروپاتی، به ویژه در شرایطی مانند نوروپاتی دیابتی ایفا کنند. در زیر مکمل‌های رایج با پشتوانه علمی توضیح داده شده است:
۱. آلفا لیپوئیک اسید (ALA)
مکانیسم: یک آنتی‌اکسیدان قوی که استرس اکسیداتیو را کاهش داده و عملکرد عصبی را بهبود می‌بخشد. همچنین جریان خون به اعصاب را افزایش داده و التهاب را کاهش می‌دهد.
مطالعات نشان داده‌اند که آلفا لیپوئیک اسید به طور قابل توجهی علائمی مانند درد، سوزش و بی‌حسی را بهبود می‌بخشد، به خصوص در بیماران دیابتی.
دوز مصرفی: ۳۰۰ تا ۶۰۰ میلی‌گرم در روز.
۲. ویتامین‌های گروه B
ب۱ (تیامین): از سلامت اعصاب حمایت کرده و از تخریب آنها جلوگیری می‌کند. بنفوتیامین، مشتق محلول در چربی، جذب بهتری دارد و برای نوروپاتی دیابتی موثرتر است.
ب۶ (پیریدوکسین): برای عملکرد انتقال‌دهنده‌های عصبی ضروری است اما مصرف بیش از حد (بیش از ۲۰۰ میلی‌گرم در روز) می‌تواند نوروپاتی ایجاد کند.
ب۱۲ (متیل‌کوبالامین): برای ترمیم غلاف میلین و بازسازی اعصاب ضروری است. کمبود ویتامین ب۱۲ یکی از علل شایع نوروپاتی است.
مصرف ویتامین ب کمپلکس بهبود عملکرد عصبی و کاهش علائم را نشان داده است.
دوز مصرفی ویتامین ب کمپلکس: دوز بسته به نوع ویتامین متفاوت است و باید تحت نظر پزشک تنظیم شود.
۳. استیل-ال-کارنیتین (ALC)
استیل ال کارنیتین تولید انرژی میتوکندری را افزایش داده و به ترمیم اعصاب کمک می‌کند.
ال کارنیتین درد را کاهش داده و بازسازی فیبرهای عصبی را در نوروپاتی دیابتی و نوروپاتی ناشی از شیمی‌درمانی بهبود می‌بخشد.
کارنیتین ال تارترات: جذب بسیار سریعی در بدن دارد و به عنوان مکمل ورزشی استفاده شده و درد عضلات را پس از ورزش بهبود می‌بخشد. استیل ال کارنیتین: بهترین نوع کارنیتین به ویژه به منظور بهبود عملکرد مغز بوده و برای افرادی که بیماری‌های عصبی دارند، بسیار مفید است
دوز مصرفی: ۱۰۰۰ تا ۳۰۰۰ میلی‌گرم در روز در دوزهای تقسیم شده.
احتیاط: ممکن است باعث حالت تهوع یا ناراحتی گوارشی خفیف شود.
۴. اسیدهای چرب امگا-۳
سه نوع از اسیدهای چرب امگا ۳ که برای بدن انسان ضروری هستند، عبارت‌اند از آلفا لینولنیک اسید (ALA)، ایکوزاپنتانوییک اسید (EPA) و دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA).
امگا ۳ اثرات ضدالتهابی دارند و از سلول‌های عصبی محافظت کرده و عملکرد آنها را بهبود می‌بخشند.
مطالعات نشان داده‌اند که امگا-۳ التهاب عصبی را کاهش داده و بازسازی اعصاب را ارتقا می‌دهد.
دوز مصرفی: ۱۰۰۰ تا ۲۰۰۰ میلی‌گرم EPA و DHA در روز.
۵. منیزیم
منیزیم در انتقال سیگنال‌های عصبی نقش دارد و از تحریک‌پذیری بیش از حد نورون‌ها جلوگیری می‌کند.
مصرف منیزیم ممکن است درد نوروپاتیک را از طریق تعدیل ورود کلسیم به سلول‌های عصبی کاهش دهد.
دوز مصرفی منیزیم: ۳۰۰ تا ۴۰۰ میلی‌گرم در روز.
۶. کورکومین
ترکیب فعال زردچوبه با خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی قوی می باشد.
مطالعات حیوانی نشان داده‌اند که کورکومین عملکرد عصبی را بهبود داده و درد را کاهش می‌دهد.
دوز مصرفی زردچوبه: ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ میلی‌گرم همراه با پیپرین ( فلفل سیاه) برای جذب بهتر.
۷. گاما لینولنیک اسید (GLA) یا روغن گل مغربی
اسید چرب مشتق‌شده از روغن گل پامچال که التهاب را کاهش داده و ترمیم اعصاب را ارتقا می‌دهد.
گاما لینولنیک اسید سرعت انتقال عصبی را در بیماران مبتلا به نوروپاتی دیابتی بهبود می‌بخشد.
دوز مصرفی: ۵۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی‌گرم در روز.
۸. کوآنزیم Q10 (کو کیوتن)
کیوتن تولید انرژی میتوکندری را حمایت کرده و استرس اکسیداتیو را کاهش می‌دهد.
کوکیوتن بهبود عملکرد عصبی و کاهش درد در نوروپاتی دیابتی را نشان داده است.
دوز مصرفی: ۱۰۰ تا ۳۰۰ میلی‌گرم در روز.
۹. ان-استیل سیستئین (NAC)
ناک پیش‌ساز گلوتاتیون است که استرس اکسیداتیو را در اعصاب کاهش می‌دهد. مطالعات حیوانی نشان می‌دهند که ناک می‌تواند آسیب عصبی را کاهش داده و درد نوروپاتیک را تسکین دهد.
دوز مصرفی ناک: ۶۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی‌گرم در روز.
۱۰. روی
روی برای عملکرد سیستم ایمنی و ترمیم اعصاب ضروری است. کمبود آن می‌تواند علائم نوروپاتی را تشدید کند.
دوز مصرفی روی: روی: ۱۵ تا ۳۰ میلی‌گرم در روز
۱۱. ویتامین دی
ویتامین دی: برای سلامت اعصاب مفید است و کمبود آن در بیماران دیابتی شایع است و با بدتر شدن نوروپاتی مرتبط است.
دوز مصرفی ویتامین دی ۲۰۰۰ تا ۴۰۰۰ واحد بین‌المللی در روز.
۱۱. مکمل موضعی کپسایسین
کپسایسین از فلفل قرمز مشتق شده و ماده P، انتقال‌دهنده عصبی مرتبط با درد، را کاهش می‌دهد.
ثابت شده که کپسایسین درد نوروپاتیک را هنگام استفاده موضعی به صورت کرم یا پچ کاهش می‌دهد.
مکمل‌ها باید به عنوان مکمل درمان‌های استاندارد پزشکی استفاده شوند و جایگزین درمان‌های تجویز شده نشوند.
قبل از مصرف هر مکملی، با پزشک مشورت کنید تا دوز مناسب و تداخلات دارویی احتمالی بررسی شود.
کپسول نوروتک محصولی حاوی 100 میلی گرم عصاره خشک از گیاهان نسترن ، تانسی و گزنه می باشد که در بهبود علائم ناشی از بیماری نوروپاتی (خصوصا مبتلایان به نوروپاتی دیابتی) به کار می رود. کپسول نوروتک حاوی آسکوروبیک اسید، فلاونوئید، بتا کاروتن و کلروژنیک اسید می باشد که از طریق کاهش التهاب، افزایش انتقال سیگنال های عصبی، تقویت ترمیم و بازسازی اعصاب محیطی درگیر و خواص آنتی اکسیدانی عمل می کند.
قرص دینو نیچرز اونلی یک مکمل با ترکیبات منحصر به فرد جهت حفظ سلامت دستگاه عصبی مرکزی و محیطی است. این قرص حاوی ۵ ترکیب موثر از جمله متیل کوبالامین، آلفا لیپوئیک اسید، فولیک اسید، پیریدوکسین و تیامین است. تمامی این ترکیبات در کنار هم در بهبود بیماری‌های عصبی از جمله نوروپاتی‌های محیطی و مرکزی، نوروپاتی دیابتی، نوروپاتی ناشی از مصرف دارو موثر است.
بالمیکس: پماد موضعی گیاهی جهت تسکین دردهای عضلانی و اسکلتی حاوی 10% منتول و 11% کامفور
اسپری نوروژنیک منتوله: اسپری نوروژیک گل دارو حاوی عصاره منتول، اکالیپتوس، درخت چای و اسطوخدوس برای کاهش درد های نوروپاتی
ترکیبات لوسیون کنورت پرو: کانابیدیول(CBD)، منتول، کامفر، کپسایسین
